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Purée de chou-fleur au Thermomix ou pas

Pourquoi ne pas redevenir raisonnable avec une bonne purée de chou-fleur (au Thermomix ou pas) ? Une nouvelle […]

Emincé de poulet aux épices

Je suis « poulet-ovore », c’est indéniable. Aujourd’hui, c’est émincé léger de poulet aux épices. Pour 2 personnes 2 blancs […]

Terrine de thon

100% protéinée (ou presque), la terrine de thon est une alliée sympa contre la faim de l’hiver… Pour […]

Poulet et courgettes à la crème

Tout en légèreté (après la galette!), un plat de poulet et courgettes à la crème. Par personne, on […]

Aiguillettes de poulet miel/citron

Voici de petites aiguillettes de poulet miel/citron plutôt sympa ! Le goût du miel n’est pas omniprésent. Le […]

Saumon miel, curry et gingembre

Un peu de « légèreté relevée » dans ce monde de brut avec ce pavé de saumon au miel, curry […]